白居易长寿因“四乐”

     唐代诗人白居易享年75岁，是古代诗人高寿者之一。他的长寿之道是多方面的，而世人对他的“四乐”养生之道推崇备至。

     第一乐：仕途坎坷处世乐

                   尽管白居易一生坎坷，但他始终把“达兼济天下，穷则独善其身”作为立身准则，乐观处世，以德养寿。

     第二乐：感事释怀赋诗乐

                  感事赋诗是白居易的乐趣，即使遇到伤事，也以此来宣泄心中的忧愁和悲痛，求得心理平衡。在他的诗作中、随处可见这种烦恼自释怀的经历。

      第三乐：陶情怡性山水乐

                  白居易一生足迹遍及大半个中国、每到一处，他都要浏览名胜，观赏风光，寄情山水。他以山水为乐、开阔了胸襟、和悦了身心，同时登山涉水也锻炼了体魄。

      第四乐：恬和身心交友乐

                    白居易平生爱交友。善交友，他喜欢与朋友欢聚，或书信往来。或唱和酬答，吟诗作赋，乐在其中。这使他心理上得到安慰和满足。

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